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- Salade de perles de blé, tomates cerises, concombre & basilic
Salade de perles de blé, tomates cerises, concombre & basilic
- 10 minutes
- 15 minutes
- 4 personnes
Quel vin rosé AOP choisir ?
Un rosé fruité qui s’associe à l’acidité des tomates est la meilleure combinaison pour apporter un peu de Méditerranée à table.
Ingrédients
400 g de perles de blé
300 g de tomates cerises
200 g de feta
2 cl d’huile d’olive
1/2 concombre
1 botte de basilic
1 échalote
Pour la vinaigrette :
1 cuillère à café de moutarde
1 cl de vinaigre de cidre
5 cl d’huile d’olive
Préparation
Etape 1
Cuire les perles de blé selon le temps indiqué sur l’emballage dans un volume d’eau bouillante salée. Réserver.
Etape 2
Découper la moitié des tomates cerises en quarts.
Etape 3
Placer l’autre moitié des tomates cerises et la feta dans un plat allant au four. Arroser d’huile d’olive, poivrer. Enfourner 10/15 min à 180°C.
Etape 4
Découper le concombre en demi-rondelles. Réserver.
Etape 5
Hacher finement le basilic et l’échalote.
Etape 6
Émulsionner la moutarde, l’huile d’olive et le vinaigre de cidre.
Etape 7
Placer les perles de blé dans un saladier. Assaisonner de vinaigrette. Ajouter le basilic, les tomates cerises en quartiers et l’échalote ciselée. Bien mélanger.
Etape 8
Ajouter enfin les tomates et la feta rôties et quelques feuilles de basilic.
Ingrédients
400 g de perles de blé
300 g de tomates cerises
200 g de feta
2 cl d’huile d’olive
1/2 concombre
1 botte de basilic
1 échalote
Pour la vinaigrette :
1 cuillère à café de moutarde
1 cl de vinaigre de cidre
5 cl d’huile d’olive